Бананы делают нас счастливее

Этот известный и любимый многими фрукт часто называют «фруктом счастья». И это неспроста. Банан содержит различные витамины и микроэлементы, которые улучшают наше эмоциональное состояние. Незаменимая аминокислота триптофан в организме человека превращается в серотонин – «гормон счастья». Также в банане содержится магний, который помогает избежать депрессий и раздражительности.